Crossfit is a joke, I haven't even started yet and I'm already elite.
See for yourself: ing kong WOD
King kong, de naam zegt het al, deze CrossFit WOD is niet voor de beginner en wordt ook niet gescaled. Deze WOD is voor de echte elite, de training gaat als volgt:
1 Deadlift 455 lbs / 206 kg
2 Muscle-ups
3 Cleans 250 lbs / 113 kg
4 Handstand push ups
Also fuck you, learn dutch faggots.
nee kanker op
oп хyй
Andate a cagar, neerlandés de mierda
The owner of unscared is a friend of mine. Be nice (and call him a filthy jew)
>>36489843
did he attach heels to his all star?
>>36489843
The Dutch are scum.
>>36491967
esto senpai.
Op on persenikkuja
leuke kankerdraad
>>36489843
wat de kanker is een WOD